Здоровый образ жизни- это ключ к здоровью! Цель центра Аюш Аюрведы — помочь вам достигнуть физического, психического и здоровья!
Что такое Аюрведа
Аюрведа приводит к балансу ума и тела для наслаждения радостью здоровой жизни и более полного восприятия йоги. Аюрведа — древнейшая система индийской медицины, непрерывно практикуемая с момента возникновения и по сей день. В переводе с санскрита, «аюр» означает «жизнь» и «веда» означает «наука или знание», то есть это «наука о долгой и здоровой жизни», которая лечит ум, тело и дух, опираясь на внутренние резервы организма и присущую человеческому телу способность к омоложению и регенерации. Это первая медицинская система, признавшая существование индивидуальных типов тела и ума. Аюрведа опирается на принцип «профилактика лучше лечения» и в своей практике использует лекарственные травы, масляную терапию, Панчакарму, массажи, йогу и медитацию, в сочетании с разработанной индивидуальной диетой и рекомендациями по коррекции образа жизни.
Согласно аюрведе, вселенная, состоит из пяти основных «грубых элементов»: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Элементы группируются в три основные фундаментальные жизненные силы — доши: вата (воздух и эфир) регулирует движение, питта (огонь и вода) регулирует обмен веществ и капха (вода и земля) регулирует структуру. Когда доши находятся в сбалансированном состоянии человек здоров, однако нездоровый и полный стрессов образ жизни ведет к разбалансировке дош и открывает двери болезням.
Аюш Аюрведа Центр
Аюрведа в Ведической Долине начинается с личной консультации с нашим врачом-аюрведистом. Он поможет определить вашу конституцию и по пульсу определит ваши текущие проблемы со здоровьем, разработает индивидуальную диету и программу процедур и особых упражнений, которые помогут восстановить естественный баланс организма, а также придадут сил и наполнят внутренним покоем.
Омолаживающие процедуры
Удвартанам (Udwarthanam)
Специализированный травяной массаж для снижения веса, с последующим принятием травяной бани. Травяную пасту или порошок наносят на все тело и втирают массирующими движениями. Глубокий массаж придает коже упругость и тонизирует мышцы, способствует выведению токсинов, снижению лишнего веса, а так же обладает противоцеллюлитным эффектом.
Наваракижи (Navarakizhi)
Массаж всего тела производится легкими кисейными мешочками, набитыми травяным лекарственным составом. Процедура рекомендована при параличе, ревматизме, артрите и некоторых кожных заболеваниях.
Элакижи (Elakizhi)
Высокоэффективная процедура при остеоартрите, спондилезе, болях в спине и спортивных травмах. Осуществляется с помощью мешочков, набитых специальными листьями и травяными порошками и вымоченных в особом масле. Ими глубоко массируют всю поверхность тела.
Пижичил (Pizhichil)
Одна из самых эффективных процедур при расстройствах нервной системы, параличе, ревматизме, диабете и в период менопаузы. Во время процедуры теплое растительное масло наносится на все тело, способствуя выведению токсинов, укреплению иммунитета и повышению пластичности мышечного аппарата.
Талам (Thalam)
Во время процедуры травяное масло слегка подогревают и мягкими движениями втирают в кожу головы. Помогает при различных ЛОР заболеваниях, бессоннице, мигрени, гипертонии и некоторых кожных заболеваниях.
Талапотичил (Thalapothichil)
Охлажденный мешочек, набитый травами, помещается на голову, что приводит к расслаблению и балансу разума и тела, а так же эффективно борется с бессонницей, синуситом и мигренями.
Шировасти (Shirovasti)
Особая техника, во время которой голову на 45 минут помещают в лечебные масла. Высокоэффективная процедура при параличе лицевого нерва, тревогах, неврологических расстройств и кожных заболеваниях.
Широдхара (Shirodhara)
«Шира» означает голова и «Дхара» является непрерывным потоком жидкости, как травяное масло / травяная пахта / молоко / или кокосовая вода, которая непрерывно и плавно стекает на лоб из подвешенного сосуда. Глубокорасслабляющая процедура, стимулирует деятельность центральной нервной системы и улучшает память. Процедура эффективна для лечения депрессии, паралича, гипертонии, эпилепсии, стресса, а также преждевременного поседения и выпадения волос.
Гривавасти (Greevavasti)
Процедура с использованием теплого лекарственного масла, которое наливается на заднюю часть шеи и удерживается там при помощи контура из травяной пасты. Используется при проблемах с шейным отделом.
Насйа (Nasya)
Во время процедуры нос особым образов промывают при помощи травяного масла, что способствует выведению токсинов из области головы и горла. Процедура улучшает память и зрение, уменьшает аллергический насморк, носовые полипы, напряженность в области шеи, помогает избавиться от мигрени, хронического насморка и синусита.
Клизменная терапия (Vasti)
Клизменная терапия считается лучшим способом лечения расстроенной (т.е. доминирующей) вата-доши. Она очищает и омолаживает толстую кишку, которая после этого полноценно питает всё тело и помогает совладать с болезнетворными процессами до того, как они перейдут в блуждающую стадию. Подразделяется на масляную клизму и клизму с лечебными отварами. Поскольку вата – это сила задержания и устранения, её дисбаланс – коренная причина болезней, связанных с тканями и органами тела. Таким образом, клизма оказывается эффективной для почти всех типов болезней, обсуждаемых в аюрведе. Эта терапия помогает омолаживанию тела и наделяет силой и долголетием.
Сведхана (Swedhana)
Процедура включает в себя принятие особой травяной бани, способствует раскрытию пор и очищает внутреннюю систему организма через кожу. Эффективно борется с целлюлитом, снижает боль и напряженность в мышцах и выводит токсины. Эффект усиливается, если перед процедурой сделать массаж или абхьянгу.
Консультация доктора
Индивидуальная консультация у аюрведического Доктора поможет понять Вашу индивидуальную конституцию — так называемую «дошу», определить дисбаланс и назначить специальную программу аюрведического лечения.
Косметологические процедуры (Beauty Treatments)
Украшая тело, мы украшаем свой разум.