Erlebe die bunte Vielfalt der indischen Kultur, sowie die Kraft der indischen Mythologie. Die Köstlichkeiten der ayurvedischen Ernährung oder die Ruhe von klarer Meditation und die Wirkung einer klassisch-anatomisch korrekten Asana-Praxis. All das führt dich tief in die geheimnisvolle Welt des Yoga! Die Yoga Ausbildung Indien / Goa ist ein systematisches und ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Es schafft eine solide Grundlage für deine eigene Yogapraxis. Du lernst die verschiedenen Yoga-Wege umfassend kennen, beziehungsweise erhältst du bereits eigene Unterrichtserfahrung aus gegenseitigem Unterrichten in kleinen Gruppen.
Die Ausbildung findet in deutscher Sprache statt.
Die Ausbildung ist sowohl für alle gedacht, die die verantwortungsvolle Aufgabe, Yoga weiterzugeben, zu ihrem Beruf machen wollen. Ebenso aber auch für jene, die tiefer in die eigene Praxis eintauchen wollen. Die Yogalehrerausbildung bietet einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Yoga Asanas, sowie deren korrekte Ausführung, Wirkung und Anleitung in Yogagruppen. Besonderer Wert wird sowohl auf angewandte Anatomie gelegt, als auch auf klassische Yoga Philosophie. Therapeutisches Yoga, Meditation und Pranayama sind ebenso Bestandteil der Ausbildung.
Ausbildungsinhalte
– Übungspraxis: Asanas, Pranayamas, Mudras, Bhandas, Meditation, Mantra, Puja, Satsang, Shat Karma
– Philosophie: Yogawege, Ernährung, Prana, Körper & Hüllen, Chakren, Yoga, Sutras und Ashtanga Yoga, Kleshas, Karma, Bhagavad Gita
– Yoga und Psychologie: Stressmanagement, Gedankenkraft, Affirmationen und Entspannungstechniken
– Anatomische & pathologische Grundlagen: Ausrichtungsprinzipien (Alignment), Trainingslehre, Grundlagen der Anatomie und Physiologie
– Übungs- und Unterrichtstechniken
Tagesablauf
06.00 h – 07.30 h Meditation und Pranayama
07.30 h – 10.00 h Yoga-Klasse
10.00 h – 11.00 h Frühstück
11.00 h – 14.00 h Philosophie oder Anatomie
15.00 h- 15.30 h Mittagessen
16.00 h – 16.30 h Mantra & Bhakti
16.30 h – 18.00 h Yoga Klasse
19.30 h – 21.00 h Meditation & Puja
Sonntags ist freier Tag!
Gesamt Ausbildungsstunden: 208 h
Die Ausbildung schließt mit dem international anerkannten Zertifikat (RYT200+) der Yoga Alliance ab.
Termin Yoga Ausbildung Goa – 02. Februar – 03. März 2023
Anreise: 2. Februar 2023
Modul 1 Basis: 03. Februar – 16. Februar 2023
Modul 2 Advanced: 17. Februar – 02. März 2023
Abreisetag: 03.März 2023
Link zu Infos und Anmeldung beim Yogazentrum Mödling in Österreich.